Holistisch coachen
Heb je het gevoel vast te zitten op fysiek, emotioneel en/of mentaal niveau? Word je vaak overspoeld door emoties van jezelf en van anderen? Herken jij je in de omschrijving van hoogsensitiviteit (HSP) en ervaar je dat vooral als een last? Ervaar je regelmatig innerlijke onrust? En voel je dat het anders kan, maar weet je niet hoe?
Verlang jij naar:
✠Innerlijke rust
✠Meer levensenergie en zelfvertrouwen
✠Liefdevolle verbinding met jezelf
✠Leren omgaan met je emoties
✠Grenzen leren aanvoelen & uitdragen aan de ander
✠Patronen leren inzien & doorbreken
Ik zie je. Ik hoor je. En ik ben er voor je.
Ik begeleid je bij het contact maken met jezelf en jouw gevoelswereld, want ik geloof dat daar alle antwoorden te vinden zijn. Samen onderzoeken we wat jou tegenhoudt om te zijn wie je in essentie (al) bent. Welke delen in jou vragen aandacht? Welke energetische blokkades zorgen ervoor dat jouw energie niet volledig stroomt en wat mag jij hierin loslaten?
Herken jij je in het hebben van een groot verantwoordelijkheidsgevoel, pleasen, piekeren of perfectionisme? Overlevingsmechanismes die je ontzettend ver hebben gebracht en die je als kind letterlijk nodig had om te overleven. Maar heb je ze nu nog nodig, nu je als volwassene de kracht in je draagt om je emoties te doorvoelen? Ik begeleid je bij het doorzien en doorbreken van deze patronen, zodat jij weer in contact komt met je intuïtie: jouw bron van innerlijke wijsheid. Waardoor je levensenergie weer gaat stromen, zodat je weer kan ervaren hoe mooi het leven is.
Praktisch
Elk traject is anders, omdat het maatwerk is en volledig afgestemd is op jou en jouw hulpvraag. Wel start elk traject hetzelfde, namelijk met het formuleren van een intentie/hulpvraag. Waar loop jij tegenaan en wat wil jij veranderen? De sessies zijn een combinatie van voelen & naar binnen keren en praktische tools ontwikkelen die jou helpen jouw doel te bereiken. Het aantal sessies is afhankelijk van je hulpvraag. De sessies duren 90 minuten en vinden gemiddeld 1 keer per twee weken plaats.
Lichaamswerk, innerlijk kindwerk en intuïtieve visualisaties/meditaties zijn onderdeel van de sessies. Daarnaast maak ik gebruik van stembevrijding, waarmee je ruimte geeft aan dat wat er diep van binnen leeft en technieken uit het NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren). Afhankelijk van jouw behoefte kan een sessie plaatsvinden in mijn holistische praktijk in Baarn, online via Zoom of we spreken af voor een wandelsessie in het bos (omgeving Baarn).
​
Mijn praktijkruimte bevindt zich op de eerste verdieping en is te bereiken via een trap.
Gratis coachsessie
Benieuwd wat een sessie voor jou kan doen? Kom het zelf ervaren tijdens een gratis kennismakingssessie, geheel vrijblijvend. Wil jij een inkijkje in mijn werkwijze, via mijn blogs neem ik je mee tijdens sessies. Lees hier.
